Man skal tale pænt, og det gør jeg også. Men så enkel var beskeden altså, da jeg i går var til et muntert og oplysende arrangement om “overgangsalder og undelivet”. Klinisk sexolog Birthe Bonde havde mange kloge tanker at dele ud af, blandt andet jeg tror, at vi var mange, der opdagede at vi har lavet vores bækkenbundsøvelser helt forkert. Du skal i ikke stramme samme fortil, men forestille dig at du er en hund der stikker halen mellem benene. Luk røven, så at sige, for på den måde lukker du af for urinrøret ligesom man laver knæk på en vandslange. Det føles helt rigtig, når man prøver, synes jeg. SÅ er den videregivet.
overgangsalder- Vinterferie 15. februar 2012
- Update... 9. februar 2012
- Update... 9. februar 2012
Altså: Åbne munden og lukke røven?
Ikke nødvendigvis, – det er helt seriøst ment faktisk, Birthe Bonde viste nogle udmærkede tegninger, der illustrerede hvorfor det er vigtigt at stramme til i bagdelen i stedet for fortil:-). Prøv evt. at google hende, det kan være at illustrationerne er på hendes hjemmeside.